小红书笔记被限流是一个常见问题，有经验的运营人员可以通过后台查看是否被限流，并判断是否内容触发了违规规定。但对于新手来说，通常搞不清楚原因也不知道如何解决，今天，将与大家分享一些小红书被限流的解决方法和攻略，希望能对朋友们有所帮助。
这里首先要纠正一个误区，低阅读量不一定是因为限流。低阅读量可能是因为标题和封面图不够吸引人，这会导致笔记在第一波推荐流量中表现较差。
让我们先了解一下曝光和阅读这两个概念：曝光是指你的笔记被推荐的次数，而阅读是指有多少人点击打开了你的笔记。只有曝光了，才可能有阅读，但曝光了并不意味着一定会有阅读。
如何判断小红书是否违规
1、阅读量判断
阅读量低并不一定意味着限流，小红书的流量推荐是根据笔记质量来决定的，好的笔记会被推荐到大流量池。因此，如果你的笔记发布时间较短，我们无法确定低阅读量是因为推荐流量较少还是因为被限流。然而，如果之前发布的笔记阅读数据都不错，但24小时后阅读量甚至不到50，那很可能是被限流了。
2、转发测试
要测试笔记是否被限流，你可以先将其转发到微信，看看是否能够正常打开。如果笔记显示"该笔记正在审核中，请稍后查看"或者"笔记无法展示"，那说明它可能未通过审核或者被限制展示了。这是一种简单且逻辑清晰的方法。
3、搜索检测
如果你怀疑某篇笔记被限流，可以尝试将该笔记的标题复制，然后在搜索栏中搜索，看看能否找到相应的结果。如果你怀疑账号被限流，可以复制小红书号，然后在首页的搜索栏中搜索，正常的账号会显示相应的小红书名片，如果账号遇到异常情况，那么搜索不到。
4、观众来源分析
一般来说，用户来自小红书的主要渠道是首页推荐和搜索。除此之外，他们还可以通过个人主页、关注列表以及其他方式进入小红书。然而，对于正常情况而言，首页推荐和搜索的比例是较高的。
5、账号/笔记申诉
如果想确认账号或笔记是否有异常情况，可以直接进行申诉。操作方法是：点击左上角的“☰”，然后选择左下角的“帮助与客服”，接着选择“账号申诉/笔记申诉”。
- 如果点“笔记申诉”，可以选择要申诉的笔记，然后提出申诉问题，并提交后等待回复；
- 如果点“账号申诉”，可以直接查看账号的当前状态，即正常或违规。
6、人工咨询
如果无法通过上述方法检查到任何问题，并且确定自己没有违反社区规定，那么可以直接联系人工客服进行聊天，并等待他们的回复。如果确实违规了，他们将会告知具体的原因。要联系专业号的人工客服，请进入创作中心，找到更多服务，然后选择专业号中心，在右上角找到客服标识即可。
小红书违规及改进方案
01、小红书账号违规
如果你的小红书账号存在违规行为，无论发布多少篇笔记，它们的浏览量几乎都为零。此时，建议检查账号是否存在以下问题：
1、一个手机登录过多账号：避免在同一部手机上频繁切换3个或更多账号，系统可能误认为是刷手行为，造成限流。建议在小红书上采用一卡一机一号模式，提高账号稳定性。
2、头像有广告：头像禁止使用广告图或带有水印的二维码，这容易被系统检测。违规头像会导致账号限流，建议使用符合账号定位的真实照片。
3、注意昵称规范： 避免使用带有广告或违规敏感词的昵称，包括但不限于营销字眼和联系方式。拼音与系统敏感词冲突也可能导致广告嫌疑，需谨慎使用，以免触发限流。
4、注意个性签名： 小红书对个性签名的监管力度较大，任何带有联系方式或营销词汇的账号都可能被封禁或限流的情况。避免引导加V等操作，同时不要频繁更改个人简介，因为平台会定期检测更新，新手尤其需谨慎避免频繁修改。老账号若已进行引流，建议保持不动，避免删除或修改。
5、旧账号重新登录：使用违规账号或长时间未登录的旧账号重新登录，可能触发平台限流。系统会将长时间不活跃的账号视为僵尸号。然而，旧账号并非不适合在小红书创作内容，建议在使用旧账号发布内容前，先活跃账号至少两周，提高账号安全性。
养号恢复建议：养号流程通常需要大约7天时间，建议每天早中晚各花约20分钟浏览小红书。在浏览过程中，按照系统推荐看一些你感兴趣的内容，或者搜索你感兴趣的主题。在阅读完毕后，记得给别人的笔记点赞、评论、收藏，并每天关注2-3个博主。这样，小红书系统才会认定你是一个真实活跃的用户，以后你发表的笔记才会得到正常的流量。
02、小红书笔记内容违规
小红书笔记限流表现为: 搜索小红书号以后，账号和其他笔记能够获得正常展现，但某一篇笔记不能被展现。
1、避免在笔记中直接宣传广告内容，因为平台不允许这样的行为，如果你想进行产品推荐，可以发布多个产品进行对比，而不是只有一个产品。
2、小红书不允许在笔记中留下联系方式，因为这可能被系统检测到并认为是违规行为，平台系统可以识别第三方平台的关键词，例如VX等等，不要冒险尝试在笔记中留下任何联系方式。
3、小红书严禁在笔记中出现违禁词，如果系统检测到笔记将会被限流处理。
4、使用伪造粉丝、阅读、点赞、收藏等手段来刷量是被平台严格禁止的，如果被检测到你可能会被封号。
5、对他人进行辱骂、造谣、诽谤、威胁等不友善行为都被视为严重违规。
6、在小红书上留下手机号、微信、二维码、链接等导流行为会损害平台的利益，因此是不被允许的，即使你使用特殊字符、谐音字等方式，这也可能检测到。
7、发布违法违规内容自不用说，三俗内容也是明显的违规行为，要注意保健品以及涉及医疗和美容整形的高风险产品也是不行的。
8、发布侵权、盗版、虚假和无价值的内容，例如重复发布相似的笔记，销售高仿或假冒商品，或者发布与购物、转发和分享相关的信息，都会被认为是无价值的内容。
违规恢复建议：检查笔记是否出现了上述违规行为，并及时进行修改。在养号一段时间后再发布笔记，减少种草笔记的数量和与商家推广相关的内容，避免发布相同的商品推荐，以免被平台认为是广告。
同时，观察是否存在限流情况。如果没有收到系统违规通知，可以私信小红书官方的薯队长或者薯管家，了解是否被误判，并密切关注笔记的情况，搜索确认笔记是否被收录。如果笔记被限流，不要急于修改内容，避免重复违规操作。在限流后，恢复流量需要等待1-2周甚至一个月，即使修改了违规内容也需要等待系统判别后才会恢复流量。
