只要小红书笔记中，包含以下内容，就会被限流，可以自查。
一、违反社区规则
我们要密切关注以下方面：虚构体验，夸大其词，低质创作，过度使用P图，素材搬运，诱导行为，导流行为和拉踩行为等。
举个例子，如果在专业号的笔记规则中，使用了“当妈才知道”、“我女儿”等拟人的视角来介绍产品使用体验，这是不被允许的。正确的做法是，如果专业号复制转发了素人或达人的笔记内容，必须在文中@原作者。
1、虚构体验(非真实的经历或伪造内容)
这种行为降低了可信度，因为笔记内容与账号本人身份不相符。例如，专业号转发了他人的笔记，却声称这是自己的体验。这种行为违反了规定，鼓励专业号分享真实的经历和观点，以增加可信度和价值。
2、夸大其词
如在封面或标题中故意使用夸张、失真、博人眼球以及价值观不良的表述，用来推荐产品。第一种类型是指不良导向的笔记标题或封面，通过过度迎合异性来制造吸引眼球的效果。第二种类型是指故意制造神秘感，采用“千万不要买”、“买了后悔”、“我后悔买”等标题，让人误以为是真诚的避雷贴，但实际点击后才发现是种草文，而非真正的抱怨。
3、笔记过度P图（不合理对比暗示)
如为了突出产品效果，在展示产品效果时使用一些技巧，如通过几年前和几年后的对比、妆前和妆后的对比，以及与他人对比等方式来间接暗示产品的功效。但这些手法并不代表产品的真实效果，而是有意混淆视听，试图引起消费者的兴趣。这种策略在展示美白、抗老等合作产品效果时比较常见。只要不过分夸大，一般不会被限制流量，但如果被人工判断为违规，很难挽回。
4、导流行为（如二维码展示）
如在笔记图片中露出二维码，明示或暗示用户，可通过扫码进入其他平台，进行浏览或关注。
5、导流行为（竞品导流）
如在评论区或私信中，可以使用谐音字或表情符号来引导用户，不过要注意不要过分明显，不要回复一模一样的内容，也不要提及竞品平台的名称。通过这种方式，可以将用户导流至其他电商平台（如淘宝、京东、得物等）或社交媒体平台（如B站、微博、抖音等）
6、拉踩行为（通过刻意攀附/拉踩/贬低）
如对比不同品牌产品时，可以着重强调自己产品的优质货源，而不直接指出其他品牌的来源。可以提及自己产品的成分、质量等优势，而不需要贬低其他品牌。在账户内容中，可以模糊处理同行竞品的名称，例如指出行业中的常见问题，并强调了自己为了提升竞争力所进行的优化措施。这样既能展示自身的优势，又避免了贬低其他品牌的行为。
7、诱导行为（如利益诱导）
如我们可以通过举办抽奖活动来鼓励用户进行点赞、评论、收藏、分享、发文和关注等行为。可以使用类似“在评论区抽取XX位幸运用户”的方式来变相诱导用户评论的行为，这样可以确保我们的活动合规，并且保持公正和透明。
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三、以下场景不属于绝对化用语
满足以下四类时，则不属于绝对化用语的场景，可以在广告物料中使用：
1、客观事实类：可以使用客观事实来描述某个产品或服务的特点，比如提供销量排名第一、市场占有率最高的数据。这些信息可以通过相关的材料和证据来支持，确保没有虚假或误导用户的内容。
2、产品内部等级划分类：如为消费者提供三款高品质商品，分别是舒适型、高端型和顶级型。这种描述方式没有侵犯其他品牌的权益，并且清晰地展示了不同商品之间的层次差异。
3、主观感受类：若语境中有表示个人立场做限制，未涉及侵害其他品牌的权益;是适用于发表者自身的主观感受；如“这是我使用过最好用的乳液、我觉得这个是最适合我肤质的。”
4、愿景追求类：明示商家的经营理念、追求目标企业愿景的，如“顾客第一”“追求最完美的品质”等描述，不属于绝对化范畴。
总而言之，遵守平台规则，在平台规则内玩，才能持续且长久。
